高龄产妇快速备孕成功的三宝

我35岁，算是大龄女青年一枚了，跟男朋友也就是现任老公一直兜兜转转中恋爱结婚。一结婚就准备要孩子，高龄产妇怕到时候有什么意外。

9月1号晚上再次AA完肚子疼，我就猜，可能是宝宝来了，第二天早上就检测到了浅浅的水印。

早前的我因为工作性质的原因性格比较急躁，备孕前停掉部分工作而且早睡，我发现整个人的状态由内而发的活力，比如脾气什么的都会变好，对其他方面都有帮助。

只要一有时间或者兴致一来就会到楼下跑步，一周至少保持一两次的跑步，或者有时候天气不好下雨的话，就在家里跳绳（楼上楼下吵的话，可以在瑜伽垫上跳或者楼梯口）

饮食方面大家也不用太过滋补，营养均衡。想要男宝的可以多吃碱性食物，很多姐妹也会在帖子里面分享哪些是属于碱性食物，我还会额外补充日本林卡尔。

我知道有些姐妹觉得自己年龄稍上了，备孕准备的时间又长，都没有好消息。可能会面临焦虑情绪压抑，太过压抑会影响内分泌系统。从而会影响自己的受孕，一定要保持好心情，多去外面放松放松。相信自己一定会顺利接好孕的。